Majoritatea femeilor aduna kilograme in plus in timpul sarcinii, ceea ce este absolut firesc. Problema este ca, dupa nastere, multe dintre ele se confrunta cu o situatie noua, greu de gestionat. Surplusul de greutate nu dispare imediat dupa ce copilul vine pe lume si uneori nici macar dupa primele luni, iar burta pare ca nu se va retrage niciodata.
Ce este de facut in aceasta situatie? Cum sa arati bine dupa nastere? In acest articol vom vorbi pe larg despre cateva dintre solutiile pe care orice proaspat mamica le are la indemana pentru a se ingriji, aranja si imbraca in asa fel incat sa arate la fel de bine ca inainte de a ramane insarcinata.
Pentru inceput, iata cateva sfaturi si trucuri pentru a ascunde burta. Iti va fi de folos si articolul despre Haine pe care sa le eviti daca esti plinuta. Iar acum, haide sa discutam concret despre solutiile pe care le ai pentru a ascunde sau scapa de transformarile prin care a trecut corpul tau pe timpul sarcinii.
Cum sa arati bine dupa nastere
- Desi poate parea inutil, voi incepe prin a te sfatui sa ai grija la ce si cat mananci. Hidrateaza-te. De asemenea, este indicat sa faci zilnic exercitii specifice pentru slabit. Stiu cat este de greu, cand copilul trebuie permanent ingrijit, casa trebuie pastrata curata, iar tu esti de-a dreptul epuizata. Dar acesta este primul pas spre reusita. Rezerva-ti 10-15 minute pe zi pentru a lucra la propriul tau corp. Rezultatele se vor vedea foarte repede si te vor motiva sa continui. Imbraca un trening de dama moale si calduros, din catifea, asaza-te in fata oglinzii si imagineaza-ti ca esti la sala de fitness. Pe JojoFashion vei gasi treninguri de dama in marimi de pana la 2XL (marimea 44), dar si in marimi universale.
- Chiar daca stai acasa, avand grija de bebelus, nu e un motiv sa porti intreaga zi pijamale si sa umbli nepieptanata. Fa un dus rapid dimineata, imbraca-te frumos, machiaza-te si parfumeaza-te. Dureaza cinci minute. Aranjeaza-ti unghiile si parul. Acest lucru iti va creste stima de sine si te va motiva sa lupti pentru a arata iarasi bine. Te-as sfatui sa ai in garderoba si un neglijeu de lux pe care sa il porti in momentele de relaxare. Te va ajuta sa te simti sexy si va aprinde flacari in ochii sotului.
- Daca nu exista contraindicatii din partea medicului, poarta lenjerie modelatoare. Aceasta iti aplatizeaza burta, iti subtiaza talia si iti ridica fesele. In cuvinte simple, lucreaza exact la zonele care au suferit mai tare si care acum te complexeaza. Iti recomand sa porti lenjerie modelatoare din materiale care lasa pielea sa respire. Vei observa imediat schimbarea, iar acest lucru iti va fi de folos atat pe plan fizic, cat mai ales psihic.
- Imbraca haine frumoase, dar lejere, in culori cat mai vesele. Rochiile pot fi alegerea perfecta pentru aceasta perioada din viata ta. Evita-le pe cele care iti limiteaza libertatea de miscare. De asemenea, evita rochiile prea largi, caci ele nu vor ascunde faptul ca ai burta, ba chiar iti vor lasa impresia ca nu vei reusi niciodata sa revii la forma anterioara. Sugestia mea se indreapta catre o rochie de zi rosie in care poti arata ca o pustoaica. In plus, datorita faptului ca are umerii goi, o vei putea purta chiar si daca alaptezi.
- Tot din categoria rochii ti-as recomanda sa ai in garderoba un model in trend realizat pentru femei plinute, pe care sa il porti atunci cand iesi din casa. Rochia Gabriela este perfecta – negrul te va ajuta sa pari mai supla. Rochia este suficient de larga in partea de jos pentru a-ti lasa libertate de miscare, petrecuta pe partea de bust, in caz ca trebuie sa alaptezi, si are talie inalta, care porneste de sub bust, lasand astfel impresia de mijloc subtire.
- Incalta papuci cu denivelari pe interiorul talpii. Iti vor face masaj cat e ziua de lunga, ajutandu-te sa scapi de picioarele umflate, sa te simti in forma si sa ai cea mai buna dispozitie posibila.
Nu te lasa coplesita de noua situatie. Este ceva temporar. Uita-te in ochii bebelusului. Acolo vei citi tot ce trebuie sa stii. Merita sa faci acest efort. Ai o familie frumoasa, pentru care vrei sa lupti. Nu uita ca, pe langa faptul ca esti mamica, ramai in continuare sotie si mai ales femeie. Feminitatea innascuta, daca o lasi sa iasa la iveala, iti va spune tot ce ai de facut pentru a te regasi, pentru a invata cum sa arati bine dupa nastere.
Sunt pasionată de călătorii, de arta fotografică și de shopping. Printre obsesiile mele se numără curiozitatea cu care studiez ținutele femeilor pe care le întâlnesc în călătoriile mele prin lume. Mi-aș dori să pot purta mai des rochii, însă faptul că am doi câini de multe ori mă împiedică. Îmi rămâne doar să scriu despre rochii. Despre rochiile în care îmi imaginez că m-aș putea îmbrăca pentru a fi femeia elegantă la care visez în timp ce ies cu dulăii la plimbare îmbrăcată în trening și purtând pantofi sport.